Dr. Ray Strand: Medical Minute, Week 6, Do Your Supplements Dissolve? (Spanish Subtitles)

 ¿Sus Suplementos se Disuelven?

Como médico, realmente no pensé mucho sobre si los suplementos nutricionales que mis pacientes estaban tomando realmente se disolvían o no. Todos los medicamentos que prescribo, sean de marca o genéricos, estaban obligados a seguir las normas de la USP (US Pharmacopeias). Esto significa que la calidad y la disolución de la pastilla estaba regulada. Esto no aplica para la industria de suplementos nutricionales; de nuevo, es básicamente una industria no reglamentada.

Cuando estaba haciendo investigación para mi libro, What Your Doctor Doesn’t Know about Nutritional Medicine [Thomas Nelson 2002], me encontré con un estudio realizado en la Universidad de Maryland. Ahí se estudiaron 9 diferentes vitaminas prenatales. Los investigadores no vieron lo que había en la tableta; simplemente esperaron si la tableta se disolvía o no. Para mi sorpresa, sólo 3 de las vitaminas prenatales se disolvieron. ¿Qué bien hace que las tabletas tuvieran los nutrientes en las cantidades adecuadas si ni siquiera se disolvía? Sólo están desperdiciando su dinero. Es imperativo que cualquier suplemento que usted opte tomar debe seguir las directrices de la USP. Esta es la única manera en la que usted puede estar seguro de la disolución de sus tabletas.